كل ما في الموضوع ؛ هو أنه هناك عدة تمارين رياضية تسمى تمكن الإنسان من زيادة 5 إلى 20 سنتمتر؛ ومبدأ هذه الحركات يقوم على تصحيح بعض الإختلالات في عظام الشخص وتساعده على الظهور بشكل أطول و أطول يكفي القيام بها كل صباح على الأكثر في المنزل أو في أي مكان ؛ و سوف أقدم هذه الحركات بالصور :
0 commentaires :
إرسال تعليق